از این پس برای مشاهده ی تازه های پزشکی

به سایت زیر مراجعه فرمایید .

http://www.mottomedical.com

پایگاه اطلاعات پزشکی موتومدیکال ( آرمان

 مصطفوی )

You can see the last News

 of Medicine and lot of

information in

 MottoMedical (Arman Mostafavi

 

1- اصرار دارید که بشقاب را در آخر کار تمیز پس بدهید؟
می ترسید غذا هدر برود، پس تا آخرش را می خورید. اگر اینطور است لطفاً غذای کمتری در بشقاب بریزید، می توانید بعداً کمی دوباره غذا بکشید، اما فایده اش این است که شاید حس کنید با همان بشقاب کم اولی سیر شده اید! نگران نباشید باقیمانده اش را می توان برای ناهار فردا گذاشت!

2- خودتان را زیاد محدود می کنید:
در یک مطالعه روی 30 زن با وزن معمولی، نیمی از آنها دسترسی نامحدود به شکلات داشتند و نیمی دیگر شکلات برایشان ممنوع بود. 24 ساعت بعد، گروه دوم اجازه داشت هر چقدر می خواهد شکلات بخورد و واضح است که آنها بیشتر از گروه اول که از اول مجاز بودند، شکلات مصرف کردند. پس خود را محروم نکنید از چیزهایی که دوست دارید و چیزی را که می خورید خوب بچشید و لذت ببرید خواهید دید که مصرف شما از آن کمتر خواهد شد.

3- می خواهید هرچه بقیه می خورند را بخورید؟
اینکه دوست شما یک همبرگر بزرگ برای ناهار می خورد و همچنان لاغر می ماند، دلیل نمی شود که شما هم می توانید. عادلانه یا غیرعادلانه، بعضی از مردم ذاتاً متابولیسم سریعتری دارند. عوامل ژنتیکی و بعضی داروها همانند ورزشی که انجام می دهید روی سوخت و ساز تاثیر می گذارند. سعی کنید بفهمید چه روشی شما را لاغر می کند و به همان ادامه دهید. غذایتان را با دیگران بخورید و در کنار آنها حس می کنید غذای کم هم برای شما کافیست.

4-حوصله پخت و پز یک نفره را ندارید.
امشب برای شام تنها هستید و به نظرتان سخت است که برای یک نفر شام آماده کنید. پس بخود می گویید فقط کمی پنیر و کلوچه می خورم، سپس شیرینی هم می خورید و بعد پاستا! تا جایی که معده شما پر می شود اما هنوز یک وعده درست حسابی نخورده اید! برای چنین شبهایی از قبل وعده های غذایی پخته شده در فریزر نگه دارید یا صبح که سرحالید قبل از بیرون رفتن، موادی را برای شب کنار بگذارید تا شب یک شام گرم و خوشمزه را بسرعت آماده کنید.

5-وزنتان زیاد است و کسی به شما توجه نمی کند؟
شاید بسختی باور کنید اما قسمتی از شما می خواهد که وزن را حفظ کند. از خود بپرسید که این وزن به چه کار می آید؟ غیر از اینکه از جذابیت و سلامتی شما می کاهد؟ اگر دلیل آن را نمی فهمید، بهتر با یک درمانگر در این باره مشورت کنید.

6-بصورت خودکار می خورید؟
رییس شما را سرزنش کرده پس وقتی به خانه می رسید چه می توانید بکنید غیر از خوردن شیرینی ها!؟ وقتی عصبی هستید، بجای خوردن کار دیگری بکنید، مثلا قدم بزنید و نفس عمیق بکشید. شما گرسنه نیستید پس این میل اضافی است. در این صورت هم آرام می شوید هم لاغر!

7- فکر می کنید سرنوشت شما چاقی است!
به این دلیل است که در رژیم گرفتن شکست خورده اید و فکر می کنید در آینده نیز شکست خواهید خورد. دلیلش این است که مهارتهای درست را فرا نگرفته اید. هر طور هست راهی بیابید که همواره به برنامه رژیم خود وفادار بمانید.

8- وقتی می خورید حس بهتری دارید.
وقتی اولین لقمه را گاز می زنید، مغز مقداری سروتونین و احساس شادی آنی در بدن پخش می کند. به یاد بیاورید که غذا ذاتاً شادی آور نیست و آنچه که از نظر روانی مانند محبت و ابراز علاقه انسان را شاد می کند، در غذا نیست!

نوشابه رژیمی صددرصد فاقد ارزش غذایی است و باید بدانید مصرف اینهمه مایعات بی فایده جای مواد مغذی که ب

 

ما بارها درباره اینکه مراقب باشیم چه می خوریم، صحبت می کنیم، اما اگر هرگز به آنچه می خورید نیندیشید و به جای آن مراقب باشید چه می نوشید می توانید روزی 450 کالری از دست بدهید یعنی هفته ای یک پوند چربی که مقداری بسیار عالی است. این نتیجه مطالعات دانشگاهی در کالیفرنیاست. آمریکایی ها سالیانه 192 گالن مایعات مصرف می کنند که برابر با روزانه 2 لیتر نوشیدنی است. چیزی در حدود دو برابر کالری که ما در سی سال گذشته مصرف کرده ایم.

در این حالت ما با مقادیر زیادی از نوشابه های قندی روبرو می شویم، اولین پاسخ این است که چرا فقط نوشابه رژیمی ننوشیم؟ خوب در اینجا چند دلیل داریم که نشان می دهد حقایق خاصی پشت نوشابه های کم کالری و عاری از مواد مغذی وجود دارد. شاید بعد از خواندن این مقاله وقتی دنبال نوشیدنی برای فرونشاندن عطش خود هستید، بیشتر فکر کنید!

فقط به این دلیل که نوشابه رژیمی کم کالری است به این معنی نیست که چاق نمی کند. احتمالا 5 کالری یا کمتر در هر بار استفاده آن موجود باشد اما تحقیقات نشان می دهد مصرف نوشابه های شیرین حتی اگر به شکل مصنوعی شیرین شده باشند، تمایل به مصرف مواد شیرین را بیشتر می کند. مثلا مصرف غلات با شیر، نان، دسر و هر چیز شیرین و یا پرکالری دیگر. اگر در نظر بگیریم در هر قاشق شکر 15 کالری وجود دارد، این به هیچ وجه برای رژیم لاغری شما خوب نیست.

نوشیدن فراوان این نوع نوشابه ها مقدار شیرینی که برای سلامتی لازم هست را نیز از بین می برد.

نوشابه رژیمی صددرصد فاقد ارزش غذایی است و باید بدانید مصرف اینهمه مایعات بی فایده جای مواد مغذی که بدن شما نیاز دارد را اشغال می کند. این مهم است که در کنار رژیم تان مواد مورد نیاز بدن را نیز دریافت کنید. اگر روزی یک قوطی نوشابه رژیمی می خورید اشکالی نداره اما بیشتر از آن یعنی شما نوشیدنی های لازم بدن مثل آب و چایی که آنتی اکسیدان زیادی دارند، جذب نخواهیدکرد.

همچنین محدود کردن نوشیدنی های پرکالری (ونه جایگزین کردن نوشابه کم کالری بدون ارزش غذایی) راه موثرتری برای کاهش وزن نسبت به حذف کالری از غذاست.

چیزی که باقی می ماند آسپارتام است. آسپارتام یک ماده شیمیایی مصنوعی و کم کالری است که برای شیرین کردن نوشابه های رژیمی استفاده می شود. آسپارتام یکصد و هشتاد بار شیرین تر از شکر است و بعضی تحقیقات در حیوانات بخصوص جوندگان نشان داده است که مصرف بیشتر شیرینی با تومور مغزی و لنفاوی در ارتباط است.

مجامع جهانی آسپارتام را تایید کرده اند اما عوارض جانبی مانند سرگیجه، سردرد، اسهال، از دست دادن حافظه و تغییرات روحی را نیز گزارش داده است.

در انتها می توان نتیجه گرفت نوشابه رژیمی هیچ لطفی در حق شما نمی کند! اما ممکن است برای شما ایجاد مشکل کند. بهترین راه انتخاب نوشیدنی است که کم کالری ولی دارای ارزش غذایی بالا باشد.

|

تمامی کشورهای جهان طی چند روز گذشته اقدامات محافظتی و امنیتی و مراقبتی شدیدی در مرزهای خود و هم چنین در برنامه پروازهای بین‌المللی اعمال کرده‌اند که عامل تمام این احتیاط‌ها و نگرانی‌ها اپیدمی آنفلوآنزای جدید و البته کشنده موسوم به آنفلوآنزای خوکی بوده است. آنچه که موجب بحرانی شدن این بیماری گشته  است انتقال آسان آن از انسان به انسان است .

به گزارش خبرنگار سایت آرمان مصطفوی،  با انتشار بین‌المللی آنفلوآنزای خوکی تقریبا در تمام کشورهای جهان سفر به مکزیک بیشترین آمار تلفات را داشته است، ممنوع شده و این امر نشانه‌ای از ایجاد تنش‌هایی بین دولتهای دنیا و سازمانهای بین المللی است. دفاتر ارائه ویزای رایگان ژاپن در مکزیک تعطیل شده و آمریکا و اتحادیه اروپا و برخی دیگر از دولتها به مردم خود توصیه می‌کنند که از سفر غیر ضروری به مکزیک بپرهیزند. این در حالی است که هنوز سازمان جهانی بهداشت اقدام اندکی برای جلوگیری از انتشار ویروس انجام داده است.

این نقش‌ها در عین حال بین مسکو و واشنگتن نیز مشاهده می‌شود چرا که روسیه تلاش می‌کند واردات گوشت از آمریکا به این کشور را ممنوع کند اما سفارت آمریکا هنوز دلیلی برای این اقدام نمی‌بیند. از سوی دیگر این اقدامات پیشگیرانه و محتاطانه روی فعالیت شرکت‌های هواپیمایی نیز تاثیر می‌گذارد و قطعا تاثیر نامطلوبی برجای خواهد گذاشت. این در حالی است که خبرگزاری رویترز خبر از افزایش شمار مبتلایان به آنفلوانزای خوکی در آمریکا می‌دهد.

باراک اوباما رییس جمهور آمریکا نیز از کنگره مبلغ ۵/۱ میلیارد دلار دیگر به منظور تقویت واکنش کشور در برابر شیوع بیماری درخواست کرده است. بر اساس آخرین آمار مرکز کنترل و پیشگیری بیماریهای آمریکا  ( CDC  )  تا این لحظه ۱ مورد مرگ و بیش از ۷۰ مورد آلودگی گزارش شده است. هرچند که در مکزیک این نسخه جدید ویروس آنفلوآنزا جان ۱۵۹ نفر را تاکنون گرفته اما نمونه‌هایی که در سایر نقاط جهان مشاهده شده خفیف و قابل درمان بوده‌اند.

از سوی دیگر مقامات سازمان جهانی بهداشت ( WHO  )  اعلام کردند که به طور کلی در سراسر جهان ۲۴۰ مورد ابتلا به این بیماری در آزمایشگا‌ه‌ها مورد تایید قرار گرفته است. همچنین مقامات آمریکایی در اقدامی دیگر دستور غربالگری سربازان این کشور در عراق را صادر کرده‌اند.

فعالیت شرکت‌های هواپیمایی در سراسر جهان تحت تاثیر ترس و وحشت جهانی، ناشی از شیوع این بیماری قرار گرفته است. اما آنفلوآنزای خوکی بیش از هر منطقه دیگری به کشور مکزیک بار سنگینی را چه به لحاظ بهداشتی و چه به لحاظ اقتصادی تحمیل کرد تا حدی که حتی ارزش پول این کشور نیز تحت تاثیر قرار گرفته و سقوط کرد. مسوولان مکزیکی هنوز در جستجوی موارد احتمالی جدید ابتلا به بیماری هستند. مردم از خانه‌های خود خارج نمی‌شوند و مدارس و امکان عمومی نیز در اغلب نقاط تعطیل است. رئیس جمهور مکزیک از مردم خواست از جمعه به مدت ۵ روز از خانه های خود خارج نشوند .

تاکنون شمار مبتلایان مکزیکی به آنفلوآنزای خوکی به ۲ هزار و ۷۰۰ تن رسیده است. در خارج از مکزیک و آمریکا نیز مواردی از شیوع بیماری گزارش شده است. برای مثال شبکه خبری اسکای اعلام کرد: ۹ بریتانیایی پس از تماس با یک زوج مکزیکی مبتلا به آنفلوانزای خوکی و بازگشت از این کشور به وطن خود دچار علائم این بیماری شده‌اند. ظاهرا یکی از مسافران پس از وارد شدن به فرودگاه ماسک خود را بر می‌دارد و این امر منجر به انتشار ویروس می‌شود.

کشورها اقدامات محتاطانه شدیدی را در برابر آنفلوآنزای جدید انجام داده اند . این نگرانی در بخشی از کشورها به حدی است که حتی از واردات ماکیان از کشورهای دیگر نیز خودداری می کنند. از سوی دیگر، محققین بهداشتی اعلام کردند که تولید واکسن آنفلوآنزای خوکی ممکن است چندین ماه به طول انجامد. این در حالی است که برخی از کارشناسان معتقدند: تولید واکسنی که برای پیشگیری از اپیدمی این بیماری توان و کارایی کافی را داشته باشد چند سال طول می‌کشد

^{از كجا بفهمیم افسرده هستیم؟}

^{علائم رایج افسردگی می تواند شانس ادامه زندگی سالم را غیر ممكن كند. افسردگی نگاه فرد را به زندگی دچار تحریف كند و همه چیز را سامان ناپذیر جلوه دهد و احساس تنهایی و بی كسی را در فرد تقویت كند.}

^{سالانه 14 میلیون بزرگسال امریكایی (6.7% از جمعیت بالای 18 سال) تحت تاثیر این اختلال قرار می گیرند.ولی خبر خوب این است كه این بیماری با تمام قدرت شیوعی كه دارد، كاملا درمان پذیر است.بعضی از مهم ترین علائم احساسی فردی كه دچار افسردگی است شامل موارد زیر است:}

^{1-    احساس غم، پوچی، ناامیدی و یا بهت زدگی: این احساس تقریبا همیشه افراد افسرده را درگیر می كند.}

^{2-    از دست دادن علاقه به چیزهایی كه قبلا از آن لذت می بردیم: عدم علاقه به دوستان، از دست دادن میل جنسی و یا انجام سرگرمی هایی كه قبلا برای فرد لذت بخش بوده است.}

^{3-    اضطراب و بی قراری: ممكن است فرد زودجوش وعصبی شود و كمتر احساس آرامش داشته باشد.}

^{4-    مشكل در تصمیم گیری: افسردگی باعث می شود كه فرد نتواند به روشنی فكر كند و یا تمركز بگیرد و ساده ترین انتخاب ها به نظر ناتوان كننده برسد.}

^{5-    احساس گناه و بی ارزشی: ممكن است فرد راجع به مسئله ای كه در مورد آن مقصر نیست احساس گناه كند. یا راجع به كوچكترین خطایی كه مرتكب می شود شدیدا احساس گناه كند.}

^{6-    تفكرات مرگ و خودكشی: تفكرات در چنین وضعیتی بسیار متنوع است. بعضی از افراد آرزو می كنند كه ای كاش مرده بودند. آنها تصور می كنند كه امور دنیا بدون آنها بهتر سپری می شود.بعضی دیگر طرح های آشكاری برای آسیب زدن به خود تدارك می بینند.}

^{علائم فیزیكی افسردگی}

^{1-    خستگی و از دست دادن انرژی
2-    خوابیدن بیش از اندازه یا خیلی كم
3-    تغییر اشتها و وزن
4-    مشكل تمركز
5-    درد و ناراحتی
6-    ناآرامی}

^{دلایل بروز افسردگی}

^{تقریبا می توان گفت كه هیچ دلیل مشخصی برای بروز افسردگی وجود ندارد.این بیماری نوعی اختلال پیچیده است كه تحت تاثیر خیلی از عوامل بروز می كند. همچنین ممكن است هركس در هر برهه ای از زندگی فارغ از جنس، نژاد، سطح اقتصادی و قومیت دچار این بیماری شود.بعضی از اتفاقات مهم زندگی نیز می تواند منشا بروز افسردگی باشد. اتفاقاتی مثل مرگ دوستان و یا سایر عزیزان، طلاق، از دست دادن شغل و یا جابه جایی و نقل مكان. حتی اتفاقات به ظاهر خوب زندگی مثل ازدواج و پدر و مادر شدن نیز می تواند دلیل بروز افسردگی باشد.تغییرات هورمونی و یا ابتلا به بعضی از امراض از جمله دیگر عوامل بروز افسردگی است.بعضی از افسردگی ها نیز هیچ دلیل مشخصی ندارد.}

^{بعضی از مهم ترین فاكتورهای خطر برای بروز افسردگی عبارتند از:}

^{1-    سابقه خانوادگی ابتلا به افسردگی
2-    مرگ و یا بیماری یكی از عزیزان
3-    بحث های استرس زا مثل دعواهای خانوادگی و یا مشاجرات شغلی
4-    سوء استفاده جنسی، عاطفی و یا فیزیكی
5-    اتفاقات مهم زندگی مثل فارغ التحصیل شدن، تعویض شغل ، ازدواج و طلاق، باز نشست شدن، پدر و مادر شدن
6-    مشكلات مالی}

^{درمان
یكی از داروهای تجویزی برای افراد مبتلا به افسردگی ، داروی سیمبالتا Cymbalta یا دولاكستین Duloxetine  می باشد.این دارو باید تنها در صورت تجویز پزشك و كاملا با احتیاط مصرف شود. تاثیر اصلی این دارو جلوگیری از بروز تفكرات خودكش و یا خودآزاری است.نكته اساسی كه در مورد مصرف این دارو باید بیان كرد این است كه استفاده كنندگان از آن در صورتی كه متوجه بدتر شدن علائم افسردگی شدند باید سریعا به پزشك اطلاع دهند.(احتمال بروز این وضعیت به خصوص در مورد افراد زیر 25 سال بیشتر است.)}

<sup>موارد منع مصرف داروی سیمبالتا
1-    افراد مبتلا به حمله صرع
2-    افراد مبتلا به گلوكوما
3-    افراد مبتلا به حركت كند روده و دستگاه گوارش یا یبوست شدید
4-    افراد مبتلا به فشار خون بالا
5-    افراد مبتلا به امراض كبدی
6-    افراد مبتلا به دیابت و یا قند خون بالا
7-    افراد معتاد به الكل
8-    افراد مبتلا به افسردگی مانیك
9-    افرادی كه داروی ملاریل Melaril   و یا تیرودیازین Thioridazine  مصرف می كنند.
10-    افرادی كه اخیرا داروی Monoamine oxidize inhibitor مصرف كرده اند.
11-    افراد زیر 18 سال

بعضی از مهم ترین عوارض جانبی داروی سیمبالتا عبارتند از:
1-    تهوع كه البته 1 تا 2 بعد از اولین روزهای مصرف این عارضه از بین می رود.
2-    خشكی دهان
3-    یبوست
4-    از دست دادن اشتها
5-    خستگی
6-    بی خوابی
7-    افزایش تعریق</sup>

^{بسیاری از افراد تا پیش از این كه یكی از افراد خانواده شان گرفتار بیماری روانی شود هیچ اطلاعاتی در این باره ندارند . تحقیقات نشان می دهد كه این بیماری ها بسیار شایع تر از آن است كه تصور می شود . اگر هر یك از كسانی كه دچار یكی از بیماری های روانی می شود حداقل 3 نفر را در زندگی داشته باشد كه به سرنوشت او اهمـیت بدهد ، در این صورت تقریبا 60 میلیون نفر (مبتلایان / بیماران ، خانواده آنها و دوستانشان ) در زندگی خود با بیماری روانی شدید روبرو می شوند .}

^{فشارهای ناشی از بیماری روانی كدام است ؟}

^{این بیماری ها فشار زیادی به بیماران و نزدیكان آنها وارد می آورد . اكثر بیماری های روانی ، مزمن شده و اغلب برای نخستین بار در حوالی بیست سالگی و آغاز دوره جوانی ظاهر می شود. اغلب بیماران و خانواده ی آنها سال ها درگیر این نكته اند كه چگونه از عهده بیماری خود بر آیند و زندگی راحتی داشته باشند .}

^{بیماری های روانی هزینه های زیادی به همراه دارد. این هزینه ها شامل مخارج مراجعه به متخصصین ، اقامت در بیمارستان ، دارو و انتقال به یك مؤسسه بهداشتی روانی است. افراد خانواده ممكن است متحمل مخارج اضافی شوند مانند خسارات ناشی از مرخصی بدون حقوق و نیز پول تو جیبی یا هزینه زندگی بیمار كه خود نمی تواند از عهده تأمین آن برآید .}

^{خسارات روانی از این هم سنگین تر است . بیمار و خانواده او باید خود را با نوعی زندگی سازگار كنند كه از آنچه آرزو داشتند و یا برنامه ریزی كرده بودند بسیار متفاوت است. موقعیت شغلی ، آموزش ، خانواده و زندگی اجتماعی ، همه اینها ممكن است مختل شود .}

^{حتی پس از رسیدن به بزرگسالی ، بیماران روانی ممكن است احتیاج به نظارت و حمایت ویژه داشته باشند .}

^{آیا امیدی نیست ؟}

^{تحقیقاتی كه خلاصه ی آن در زیر آمده است به روشنی نشان می دهد كه در بسیاری از افراد مبتلا به بیماری روانی درمان مؤثربوده ، و بیماران می توانند به زندگی خود ادامه دهند . برآمدن از عهده یك بیماری مزمن روانی ممكن است به خانواده كمك كند كه به نقاط قوت خود پی ببرند ؛ مانند ظرفیت كاركردن با یكدیگر و توانایی  لذت بردن از چیزهای ساده.}

^{درباره بیماری شدید روانی چه می دانید ؟}

^{1-    بیماری های شدید روانی در واقع اختلال در عملكرد سیستم شیمیایی مغز است . ماهیت دقیق بیماری مغز در حال حاضر شناخته شده نیست اما گمان می رود كه عدم تعادل در ناقلین عصبی یا پیام رسان های شیمیایی كه میلیاردها سلول را در مغز به هم مربوط می كنند سبب این مسئله می شود.}

^{2-    بیماری شدید روانی به علت تربیت غلط كودكی یا وقایع ناگوار به وجود نمی آید. علت آنها اختلال در ساختار و عملكرد مغز است ولی فشارهای زندگی می تواند بیماری را شدیدتر كند .}

^{3-    مصرف دارو، علائم بیماری را در بیشتر افرادی كه دچار بیماری شدید روانی هستند به مقدار بسیار ، كاهش می دهد ، گرچه بیماری را به طور كامل درمان نمی كند .}

^{بیشتر افراد مبتلا به بیماری شدید روانی باید برای مدت های طولانی هر روز دارو مصرف كنند و از این لحاظ درست مانند كسی هستند كه دچار بیماری دیابت یا فشار خون می باشد .}

^{4-    افراد مبتلا به  بیماری های شدید روانی نسبت به فشارهای روانی بسیار حساس هستند. پایین نگهداشتن میزان فشار روانی ممكن است علائم بیماری را تخفیف دهد .}

^{5-    اغلب این بیماری ها دارای سیر دوره ای هستند ، و دوره های تشدید بیماری  كوتاه و نیز دوره های طولانی تر زندگی عادی دارند .}

^{6-    مصرف مشروبات الكلی و مواد مخدرغالباً عامل بیماری های روانی را تشدید نموده و به وخامت حال بیمار منجر می شود.}

^{7-    نتایج درازمدت در بیماران مبتلا به اسكیزوفرنیا از سایر بیماری های روانی بدتر است . در اختلال دو قطبی (Biopolar disorder) كمی بهتر ، و در افسردگی شدید بهتر است . تحقیقات نشان می دهد كه در اسكیزوفرنیا با افزایش سن ، علائم كاهش می یابند و توانایی فرد برای زندگی مستقل بیشتر می شود. بسیاری از مبتلایان به اسكیزوفرنیا درحدود 50 ، 60 سالگی به طور مستقل زندگی رضایت بخشی دارند و علائم بیماری در آنها خیلی كم وجود دارد . به نظر می رسد كه بیماری با گذشت زمان فروكش می كند .}

^{با درمان مناسب 50% بیماران مبتلا به اسكیزوفرنیا می توانند ظرف ده سال بهبود یابند. هر چه درمان زودتر شروع شود نتیجه بهتر است .}

^{اسكیزوفرنیا در تمام دنیا در نژادها در فرهنگ ها و طبقات اجتماعی دیده می شود . این بیماری یك نفر از هر 100 نفر را در سراسر جهان مبتلا می كند . یك شكل كودكی این بیماری نیز وجود دارد كه نادر است . هزینه هایی كه جامعه بابت بستری شدن ، از كار افتادگی و مخارج توانبخشی این بیماری متحمل می شود ، سالیانه میلیاردها تومان برآورد  شده و بهای درد و رنجی كه خانواده می پردازند غیر قابل اندازه گیری است .}

^{علائم اسكیزوفرنیا}

^{مشخصه این بیماری تغییرات برجسته در شخصیت است . این تغییرات گاهی با مشكلات سازگاری در نوجوانی اشتباه شده و باعث عصبانیت خانواده می شود . كناره گیری اجتماعی ، نوسانات خُلقی و رفتار انزواطلبانه ، افسردگی ، تفكر مختل ، عدم تمركز و افكار آشفته از علائم بیماری است.  سایر علائم عبارت اند : از ناتوانی در مقابله با مشكلات جزئی ، حساسیت به صدای بلند و رنگ های كمرنگ ، بدبینی همراه با فكر تحت تعقیب قرار داشتن یا تحت نظر پلیس بودن، خوردن غذاهای مسموم شده و دریافت پیام هایی از رادیو ، بشقاب پرنده و تلویزیون از دیگرعلائم رایج آن می باشد . گاهی بیماران فكر می كنند كه پیام های الهام دهنده از افراد مشهور، دریافت می دارند. بسیاری از اوقات حالت خصمانه نسبت به خانواده نشان می دهند كه درك آن غالباً برای آنها دشوار است.}

^{این حالات صدمه زننده و تهدید كننده هستند. نمرات مدرسه افت می كند ، فعالیت های خارج از مدرسه و ارتباط با دوستان كنار گذاشته می شود و بیمار از دست دادن اراده ، احساس تزلزل و عدم وجود را تجربه می كند .}

^{فرد بیمار برای فرار از این احساسات ویرانگر ، اغلب كوشش می كند كه فرار كند، با این امید كه یك تغییر جغرافیایی ، اوضاع را برای او بهتر خواهد كرد . با پیشرفت بیماری ، تغییرات ادراكی روی می دهد و آنها چیزهایی می بینند و صداهایی می شنوند كه واقعی نیستند . حالات بدنی غیر عادی به خود گرفتن و پوشیدن لباس های عجیب و غریب نیز برحسب موقعیت دیده شده است. مصرف مواد الكلی نیز ممكن است وجود داشته باشد .}

^{وقتی برای اولین بار اسكیزوفرنیا ظهور می كند ، فرد سعی می كند همه چیز را به صورت یك راز نگه دارد. بنابراین همه ی آنچه را كه اتفاق می افتد انكار می كند . این بیماران وحشتزده ، و مملو از اضطراب و بی قراری هستند. با ادامه روند اسكیزوفرنیا یك حالت آشفتگی درونی و آشوب نیز تجربه می شود .}

^{علت بیماری اسكیزوفرنیا}

^{اسكیزوفرنیا یك بیماری مغزی است كه در آن انتقال دهنده های عصبی شیمیایی مغز دچار عدم تعادل می شوند . نام یكی از این انتقال دهنده ها كه نقش مهمی در بیماری دارد " دوپامین " (Dopamine) است .}

^{معمولا فرض شده كه علت نهایی باید ارثی باشد ، مانند یك اختلال ارثی سوخت و ساز مغز كه منجر به نقص زیستی ، شیمیایی می شود .}

^{نظریه تغذیه ای یا نظریه مولكولی}

^{در اوایل دهه  1950 شروع به درمان بیماران اسكیزوفرنیك با دوزهای بالای نیاسین (ویتامین3B) نمود. این درمان اولیه توسعه پیدا كرد و سایر ویتامین ها مانند تیامین (B1) ، پیریدوكسین (B6) ، اسیدفولیك ،E،C، 12B، و مواد معدنی مانند روی و منگنز را نیز شامل شد . از دیگر اقدامات ، كنترل رژیم غذایی ، محدود كردن مصرف مواد قندی ، كافئین ، الكل و تنباكو بوده است . افراد مجبور بودند به طور منظم ورزش كنند .  ابتدا ادعا می شد كه این رویكرد درمانی موفقیت آمیز باشد ، معهذا هنوز توسط استانداردهای علمی تأیید نشده است .}

^{نظریه ویروسی}

^{ویروس ها می توانند عملكرد سلولهای مغزی را بدون تغییر شكل ساختمان مغز ، تغییر دهند و كماكان به حیات خود ادامه دهند . ویروس ها می توانند سال ها مخفی بمانند .}

^{لازم به ذكر است بعضی از ویروس ها تغییراتی در انتقال دهندگان عصبی مغز ایجاد می كنند . این موضوع می تواند علت بعضی از تغییرات زیستی ، شیمیایی را كه در اسكیزوفرنیا توصیف شده است ، توجیه كند .}

^{نظریه فشار محیطی}

^{فشار روانی می تواند یك علت اصلی بیماری هایی چون زخم معده باشد . بنابراین گمان وجود آن در اسكیزوفرنیا منطقی به نظر می رسد . مشاهده شده در صورتی كه افراد را در معرض میزان های بسیار بالای فشار روانی قرار دهند ، رفتارهای عجیبی از خود نشان می دهند كه می تواند شبیه اسكیزوفرنیا باشند .}

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،  لی برک متخصص اعصاب و روان و دکتر استنلی تان متخصص بیماری دیابت و غدد درونی از انستیتوی تحقیقات پزشکی از دانشگاه لوما لیندا، تاثیر خنده را بر ۲۰ بیمار دیابتی حاد با فشار خون و فشار چربی Hyperlipidemia (افزایش چربی در جریان خون) را مورد آزمایش قرار دادند.

هر دو گروه از داروهای استاندارد مخصوص بیماران دیابتی استفاده کردند. سپس محققان این بیماران را برای ۱۲ ماه تحت نظر گرفته و خون آنها را برای تشخیص میزان هورمونهای استرس زای اپی نفرین و نوراپینفرین، کلسترول اچ دی ال، سیتوکاین التهابی که به تشدید تصلب شرایین و پروتئین C-reactive ( نشانه بیماریهای قلبی است) می‌انجامد، آزمایش کردند.

یکی از این دو گروه به همراه داروهای تجویزی، به مدت ۳۰ دقیقه به تماشای برنامه‌های طنز می‌پرداخت.

پس از یک سال، ۲۶ درصد از گروه خنده، شاهد سطوح بالای لیپوپروتئین یا کلسترول خوب در خون بودند در حالی که در گروه دوم این افزایش تنها در سه درصد رخ داد.

پروتئین مضر C-reactive نیز ۶۶ درصد در گروه خنده کاهش یافت. در حالی که در گروه دوم میزان کاهش تنها ۲۶ درصد بود.

گفتنی است؛ یافته‌های این تحقیق در نشست سالیانه انجمن روانشناسی آمریکا با شرکت آرمان مصطفوی ارائه شد.